TrueSelf Guide

Dein Kurs für emotionale Freiheit – Wie du dich Schritt für Schritt, ohne jahrelange Therapie von Panikattacken und Ängsten befreist, um dich endlich wieder frei zu fühlen.

296,00 

Das erwartet dich im Kurs:

  • 7 Module
  • 43 Lektionen
  • Über 5 Stunden Videomaterial (5h 33min)
  • 10 geführte Audios
  • 17 PDF Downloads

Kursinhalt

MODUL 1: Vorbereitung

  • Lektion 1: Dein Weg durch den Kurs
    06:30
  • Lektion 2: Unsere Sicht auf Diagnosen
    01:52
  • Lektion 3: Empfehlung für akute Notfälle
    02:05
  • Lektion 4: Bewusstseinsskala
    04:16
  • Lektion 5: Bestandsaufnahme
    03:05
  • Lektion 6: Eigenverantwortung übernehmen – raus aus der Opferrolle
    07:19
  • Lektion 7: Mein Versprechen an mich selbst
    02:17
  • Lektion 8: Der Weg des Fortschritts
    05:35

MODUL 2: Das Nervensystem verstehen – Die gemeinsame Wurzel von Angst und Depression

MODUL 3: Die Basis schaffen

MODUL 4: Negative Gedanken, Grübelschleifen & Schlaf

MODUL 5: Depression – Wenn das System sich zurückzieht (Zielgruppe: hypoaktiviertes System)

MODUL 6: Angst & Panik – Wenn das System Alarm schlägt (Zielgruppe: eher hochaktiviertes System)

MODUL 7: Bewusstsein & Sinn – den Weg weitergehen

296,00 

Das erwartet dich im Kurs:

  • 7 Module
  • 43 Lektionen
  • Über 5 Stunden Videomaterial (5h 33min)
  • 10 geführte Audios
  • 17 PDF Downloads